骨气按摩瘦脸法骨骼均匀瘦脸快

骨气按摩最佳时机

1、洗浴完毕到入睡前的10分钟效果最好

洗浴完毕后身体仍然会保持温热的状态，同时这个时候的体温会让你本身的血液循环较为通畅，按摩后再睡眠可以利用人体睡眠的自我更新时间，会让按摩的效果加倍生效。

2、躺在床上按摩效果也会很好

躺着的时候面部的肌肤会横向张开，这个时候是肌肤肌肉纹理较为清晰的时刻，也是肌肉比较松弛的时候，因此这个时候也比较容易矫正骨骼和肌肉的空隙，让效果更为明显。

3、每次按摩的动作都要感到骨骼受到很大压力

每次按摩的动作需要用一定的力度，知道骨骼感受到较强的压力和改动，这样才会让按摩真正达到最终的效果。