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支招没种男人该如何避免?

导读:男人,该如何拯救自己的精子?数量低迷的精子案例周生33岁作为某广告公司的首席策划师,周生认为自己已经有了不错的生活工作10年,有了小小积蓄的他在郊区买了套大房子。

高温

精子对温度特别敏感。一切提高阴囊、睾丸温度的因素,都将可能对精子的产生和发育制造障碍。统计表明,长期处在高温环境下,如泡温泉、洗桑拿,长期开车,久坐不起等,都会影响精子的生长与成熟。

烟酒

香烟中的尼古丁会破坏男性激素的正常分泌。酒精会导致男性性功能减弱,性活动能力降低,影响健康优良精子的生成。

营养失衡

肥胖人士和营养不良的男性,性能力和生育能力普遍都低于体态正常的人。如果营养摄入不均,同样会引起精子虚弱、衰竭,甚至死亡。

如何避免做个“没种”的男人?

1、掌握生殖健康知识学会睾丸的自我检查。这种快捷简便的方式,就如同女性的乳房自我检查一样,发现睾丸肿块、异常,以及生殖系统的病变,能及早进行治疗。你可以到当地各大的男科进行询问,学会正确的自我检测方法。

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