五种膳食方让男人精子倍增

4.山药50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克。如精液有红血球，可加入土茯苓末15克。每日煮粥温服。适用于肾阴虚型死精子症。

5.羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，二药研末放人睾丸内合好，置锅内蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3对羊睾丸为1个疗程，每疗程间隔5日，可连服3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。

膳食只是作为调理，可以帮助改善症状，但不能替代传统治疗。所以，精子稀少者仍然需要到正规进行治疗，饮食以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量，可以达到事半功倍的效果。

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