精子都喜欢快乐处方

防止辐射，对于防止精子跳水起到很重要的保健作用。在空气清新、氧气充足的环境里生活更加有利于男性生殖健康，所以我们不妨让自己的爱人少一小时在灯光下、多一小时在日光下。少一小时在汽车里，多一小时在户外步行。

别让雌激素成黑手

雌激素会对男性生殖系统产生明显的影响，包括影响男性体内雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害，如在护肤时随意使用女性护肤品。这些专门为女性研制的护肤品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。记住，一些女性护肤品是让男人精子跳水的幕后黑手。

莫名的床上压力是隐患

当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到惧怕。精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性的性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄风大减，导致心理压力。其实这样的担心大可不必，反而会成为杀精的隐患，成为导致男性生殖健康下降的因素。