影响精子质量的生活坏习惯

小小的精子可娇气了，生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，现在男性的精子数量明显减少，从上亿一直“跌”到如今的数千万，这让人倍感不解。事实是，这与我们现今所处的环境存在太多的污染有关，同时更多的与我们如今的生活习惯不当有关。精子作为男人的“精髓”，一定要好好养护的。首先就要杜绝以下三大生活坏习惯。

高温影响精子生成

家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。

与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“高温”的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。