哪些因素男士们有危害精子？

导读：此外吸烟过量饮酒过量饮食豆类食品乃至穿紧身裤经常坐着不活动以及压力过大都会引起精子发生障碍从而可能导致男性不育症的发生。

哪些因素男士们有危害精子？

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

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