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壮阳午夜悄悄告诉你老公壮阳是这样的

导读:此外生活环境突然发生改变生活不规律疲劳过度睡眠不足运动不足卡洛里摄取过量缺乏维他命等等也一样会影响精力。

壮阳午夜悄悄告诉你老公,壮阳是这样的

男人对性生活的看重,超过人们的预料,他们认为只要活着一天,就需要性生活;如果小弟弟若站不起来,对他们来说是极大的重创。但随着年龄的增长,体力和精力都会因生理的改变而消退。以下所要说的方法,就如何增加一个男人小弟弟的勃起力,让维持在十几二十岁时坚挺的状态。

在谈这些方法之前,有一点是大家必须要有共同认知的坚挺有个基本的大前提──身体健康。无论是精神或肉体的任何一方出了状况,都会造成精力的衰退。

此外,生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足、卡洛里摄取过量、缺乏维他命等等,也一样会影响精力。从医学上来看,影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形,因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。总之,将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件,然后以下的数个方法之中,只要能实践其中的两到三项,就可以确保你的男性雄风。

强化的秘诀在于强化内转肌。当你在厕所小便时,发现自己虽然已经尿完了,却依然有残尿的感觉;这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象。阴茎从中段到根部为止,都有一种名为球海绵体肌的肌肉;这种肌肉的主要功能是控制排尿,并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外,它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退,不仅是会让你有残尿感,阴茎的勃起能力也会大幅下降。为了防止这一点,就必须对球海绵体肌加以锻。锻炼球海绵体肌,就相当于锻炼勃起能力。不过,要怎么锻炼球海绵体肌呢?球海绵体肌和大腿内侧的内转肌之间有神经连结,因此要想锻炼球海绵体肌,就从锻炼内转肌来着手;借着腿部的开闭,可以达到强化该处肌肉的目的。

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