4、经期喝茶加重经期综合症:在经期,女性朋友一般都会受到经期综合症的困扰。有些女性平时喜欢喝茶,但是经期喝茶有害无益。因为茶叶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重经期综合症。研究结果表明,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的患经期综合症的几率要高出2.4倍;每天喝茶超过4杯的,几率会增加3倍。
5、经期按摩身体或导致经血过多,经期延长:经期女性容易感到疲劳,全身酸胀。有不少人会去按摩身体,以缓解不适症状。其实,经期按摩不仅不会缓解腰酸背痛现象,还会使腰酸背痛加重,甚至导致经血过多、经期延长等情况发生。
在生活中,女性要多掌握一些经期保健常识,保护好自己的健康。对于经期禁忌要有清楚的了解,不要在经期做一些有损健康的事情。最后祝大家身体健康,越来越美丽。