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学生应该多吃的8种食物

学生应该多吃的8种食物

学生应该多吃的8种食物

1、胡萝卜:加快大脑的新陈代谢

2、菠萝:提高学习效率

3、白菜:能减少紧张情绪

4、柠檬:有助于集中精力

5、海虾:长时间保持精力集中

6、洋葱头:改善大脑氧的供应状况

7、香蕉:含血清素给大脑供养 8、海带:缓解学习后的疲劳感

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