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巧吃山药塑臀丰胸美味又健康

巧吃山药塑臀丰胸美味又健康

服用方法:1、塑臂丰胸粥。

材料:薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克。

做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

ps:可加少许调味

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