轻松4招让女人自测排卵日

在性生活中，很多人都觉得自己采取避孕措施之后就一定没有后顾之忧了。殊不知，意外怀孕的事情并不是百年不遇的，所以说时常自检对于女人来说是一件多么重要的事情。

下面就是给大家带来的几种检测方式，想要知道自己是否到了排卵提，那就快了学习学习吧。中间痛法

有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。基础体温法

清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0。3-0。5℃，一直持续到经前1～2日或月经第一日，体温又降至原来水平。

由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。声波检法