准妈妈要忌食“流产食物”

而且，防腐剂会阻碍人体营养摄入，并产生亚硝酸盐等有害物质，从而侵害人体健康，更会影响胎儿的发育。严重可致流产。所以准妈妈们尽可能不要吃这种含有防腐剂的食物。

第三种、未经处理的高蛋白食物

很多未经处理的高蛋白食物携带有害细菌，如牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等。

很多准妈妈喜欢喝鲜奶，它的营养成分破坏很少，故营养价值较高，对孕妇和肚子里的宝宝都有益。但鲜奶容易变质或被污染，此刻若是误饮过期、变质的鲜奶，易引发不适症状，严重的会影响胎儿。所以，准妈妈挑选鲜奶时需擦亮双眼，到正规超市，选购质量合格的产品。