女性圣品 红花也能熬成粥

红花是一种女性常用的药，可以活血化瘀，即便不入药，用红花泡脚对女性的健康也是大有益处的，除此以外，红花还可以做成粥，不仅具有非常好的卖相，还有其他的保健功能，一起来看看今天为大家介绍的两款红花粥怎么做吧。

生姜红花葱白粥

生姜红花葱白粥的口味特点：鲜香滑润，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】

大米100克。

【调料】

红花6克，生姜10克，葱白20克。

【做法】

1.将生姜洗净，切成细丝;红花洗净;葱白洗净，切成葱花;大米淘洗干净。

2.将大米、生姜、红花、葱白放入锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟即成。

最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，加盖，改用小火慢煮为宜。预计生姜红花葱白粥制作时间40分钟。

红花山药粥

红花山药粥的口味特点：清香甜润，有健脾益胃的功效。其做法如下：

【原料】

红花6克，山药30克，粳米100克。

【调料】

冰糖2大匙。

【做法】

1.将干山药用清水浸泡一夜，切成薄片;红花洗净;待用。

2.粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。

3.将山药、红花、粳米放入铝锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，加入冰糖适量，再用小火煮35分钟即成。

最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计红花山药粥制作时间40分钟。

以上就是今天为大家推荐的两款红花做成的粥品，这两道粥做起来非常的简单，而且红花点缀在奶白色的粥里，非常醒目美观，让人看了就有十足的食欲，女性朋友经常吃一点红花粥，对身体是很有帮助的。