皱纹抚平小妙招 抵抗衰老不得不试

皱纹，衰老这些都是女性朋友不愿意看到的字样。一直依赖于大牌化妆品保养品是远远不够的，养成依赖甚至会加速衰老。食疗抗衰老是永恒的健康办法。这些食物含有大量的抗氧化物质或者能为皮肤补充大量的胶原蛋白，不可不知。

防皱饮食NO.1猪蹄去皱

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是美荣抗衰的必备佳品。可是说到猪蹄，你首先想到是肯定是用来吃的!其实猪蹄除了有很高的食用价值之外，还可以外用。具体做法如下：

1、准备老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)

2、洗净后熬成成膏状

3、晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

防皱饮食NO.2枣泥去皱

红枣也是女性的好朋友，常食红枣可补血美容养颜，红枣也可以做成泥外用哦!且红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。是不是很神奇呢?

防皱饮食NO.3米饭去皱

米饭也能去皱?你信么，当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。