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零食:宝宝应该如何吃?

导读:那么,究竟什么样的零食对孩子的成长是有益的?我们的尺度又该如何把握呢?吃零食之3大原则人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得,零食只能是一种补充,因此零食不能无节制地吃。

零食:宝宝应该如何吃?

健康小提示:

*要在大商场或正规超市购买零食,不要购买产品质量没有保证的食品。

*不吃街头食品。如烤羊肉串、麻辣烫以及街头其他食品。这些食品原料来源不明,同时街头尘土飞扬,车来车往,极易传染疾病。

*不吃土法爆米花及松花蛋。这些食品含铅量过高,易导致儿童铅中毒而影响智力发育。

*每年2月份以后,气温逐渐升高,此时不应再食用甘蔗,否则有发生中毒的可能。

*吃零食前,一定要认真洗手。

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