宝宝常拉肚子 用合理饮食来调节

3、宝宝拉肚子时要吃合适的食物

对于那些已经开始吃小块的食品或跟大人一起吃饭的宝宝，现在医生都建议在宝宝拉肚子时继续吃这些食物。

虽然宝宝拉肚子后，爸爸妈妈通常会更严格地限制宝宝的饮食，不过，专家认为任何由复合碳水化合物构成的食物，比如米饭、小麦、土豆、面包、婴儿谷类食品以及瘦肉、酸奶、水果和蔬菜，都是可以吃的。当然了，如果你的宝宝暂时不愿意吃东西，也别担心。只要保证他摄入充足水分，他的食欲一两天内就会恢复的。对于正在添加辅食的宝宝，可以维持原来吃过的食物种类，暂不尝试新的食物。

研究显示，酸奶中的活性菌群能够安全有效地减轻腹泻量、缩短腹泻持续时间。这是治疗宝宝拉肚子的一个简单方法，尤其是如果你的宝宝喜欢吃酸奶就更好了。但注意要购买含乳酸菌或活性菌群的酸奶。

4、宝宝拉肚子时要多安抚

如果宝宝拉肚子时感到不舒服，尽可能多抱抱他、哄哄他，同时加强护理，让宝宝的小屁股保持干燥。给宝宝换尿布时要小心轻柔(可以用点护臀霜)，因为宝宝的小屁股沾上稀薄的粪便后很容易变红、发炎。

宝拉肚子会影响宝宝健康，所以要及时采取适当的护理措施，帮助宝宝尽快恢复健康。