宝宝常吃苹果的7大好处

很多人都知道我们常吃苹果有利于我们的身体健康的，因为苹果中含有很多的纤维素的，可以有效的帮助我们补充身体的营养需要的，当然对于不同的人群，营养价值的体现也是不同的，下面我们就给大家说说宝宝常吃苹果的7大好处吧。

1、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。