首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 饮食 > 健康饮食

最适合老人的补钙食物

导读：最适合老人补钙食物牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。

最适合老人的补钙食物

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

<上一页 123 下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看