易招来盆腔炎的不良习惯你有吗

为防止盆腔炎的发生，女性要做好避孕工作，一旦发现意外怀孕千万不要自行服药堕胎，要尽快到寻求医生帮助。手术后应禁止性生活、游泳、盆浴，以免细菌进入宫腔。流产后如果超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，应该立即到就医。若是被确诊为急性或亚急性盆腔炎，一定要遵医嘱积极配合医治。同时，注意不要过于劳累，做到一张一弛，节制房事，以避免症状加重或转变为慢性。

过度清洁也会引发盆腔炎有些女性特别爱干净，尤其注重对私密部位的清洁，认为这样才健康，对阴道有利。殊不知，过度的清洁也可能会使你招惹上盆腔炎等妇科炎症。

在日常生活中，女性应注重性器官的自我维护，不要让它受到污染和伤害。每次过性生活前双方都应该洗个澡，刷刷牙，没有条件的也要清洗一下下身，主要清洗女性的外阴、肛门和男子的阴茎、肛门。不少男子以为男的比女的干净，不需要清洗下身。其实男子的包皮和龟头之间都积存有分泌物形成的包皮垢。包皮垢不仅会引起男子本身发生包皮炎、龟头炎，还会通过性生活污染女方的性器官。所以男子也应养成经常清洗下身的习惯，并且注意清洗肛门，要将肛门皱褶里面的残留粪渣清洗干净，以免在性生活时带入女方阴道。

而女性在平时及性生活前后都要经常清洗外阴部，但一定要考究方式，清洗时最好淋浴，且要遵循由外阴到肛门的顺序清洗，最好不要经常冲洗阴道，用保健洗液冲洗阴道更是得不偿失。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，ph值维持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体所以会受到抑制。假如女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态均衡，造成菌群失调。尤其是已婚妇女，为维持生殖器官的健康可以天天清洗外阴，但是不要频繁冲洗阴道，特别是慎用洗液冲洗阴道，若有不安全性行为或阴道内发生炎症，可在医生的引导下抉择适宜的阴道洗液使用。