1、茨实莲子羹
配料茨实15克、莲子15克、冰糖、芡粉适量。
做法将洗净的茨实,莲子放入锅内,加水适量,煮至莲子烂熟,加入少许冰糖溶化,调芡,即可食用。
功效健脾化湿止带
2、熟地核桃糯米粥
配料熟地15克、核桃肉15克,糯米50克
做法洗净糯米后与熟地、核桃肉一起同放入锅内,加水适量,用文火煮烂,调味分次食用,连服10天。
功效补肾止带
3、莲子银杏淮山汤
配料莲子肉(去心)30克、银杏15克、淮山15克
做法上品洗净加清水适量慢火煲一小时,饮汤食渣
功效健脾止带,用于脾虚带下。
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