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5天苦瓜减肥餐单

导读：苦瓜减肥法:每天23根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早饭:20个炸饺子。100(不

夜宵：

红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块（估计有3两重吧）。凌晨2:30

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