预防腺增生的7句箴言

年龄是前列腺增生发病的一个重要因素。青春期前，前列腺的发育、生长缓慢。青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间大小较恒定，以后大多数人趋向于增生，即腺体体积逐渐增大，只有少数人趋向于萎缩。据一些资料表明，中国男性30多岁即可发生不同程度的前列腺增生，40岁的发生率约10%左右。以后，随年龄的增长，其发病率明显升高，80岁时的发病率可高达80%以上。

40岁对于人的发育来说，是个重要的转折点，正如《黄帝内经》中所说“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。此处“阴气”即指肾气，肾气为一身之气的根本。这说明40岁以后，人的各个组织器官开始走下坡路，内分泌失调（包括性激素失调），亦多开始于此年龄。所以，男性在40岁以后，应该特别注意自我保健，增强抵抗力，延缓内分泌失调的速度，这对预防前列腺增生的发生至关重要。

由于前列腺增生的病因尚不完全清楚，故从根本上预防该病的发生是不容易的，但通过以下措施，可以减轻病情及推迟该病的发生