去黄褐斑最有效的食疗方法

2、维e多常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素e的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维e具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

3、一少应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。美容2月份热文排行总榜2月1日-2月28日美丽出招七吃七戒衰老远离你让春季的肌肤无“油”无虑十二种食品浴洗出美丽肌肤初春穷人的三大省钱美白法裸睡中不知不觉变白嫩性感春日扫黑除黑头绝招快又狠娱乐圈剩女面若桃花护肤有方九个护肤恶习十年后变丑女情人节diy面膜快速让肌肤白皙初春醒来好气色快乐一整天143696140425138000134368128104126038121296114321119172105806