3.夏季酷热难耐,很多人都习惯从冰箱里拿出东西就吃,一方面过凉的东西会刺激肠胃引起腹泻,另一方面冰箱并不是绝对的“安全箱”,也会有细菌,食物也可能会变质或者交叉感染,因此最好高温加热后再吃。
4.夏季细菌活跃,生食蔬菜瓜果要洗净防菌,最好浸泡后反复冲洗或削皮后再吃。吃凉拌菜加点醋和蒜杀菌。
5.预防着凉引起的腹泻,夜间睡觉时最好将空调关掉,在肚子上盖一条毛巾被。
扫一扫手机查看