乳房保健招数有效缓解乳房衰老

乳房是女人自信美丽的有利武器，可是女人到了一定年纪乳房就会衰老，及早做好乳房的保护措施，能有效防止乳房衰老。爱美教你乳房保健的8级措施，有效延缓乳房衰老哦。

乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，应越早越好。

一级措施：正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。