灰指甲患者饮食营养要注意

二、补充营养素

①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素a或维生素a乳剂用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素d用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸。用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。⑧硅（燕麦杆茶及木贼）用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素b添加核黄素（b2）、bl2、叶酸缺乏维生素b，易使指甲脆弱。