冬季皮炎不能光靠涂润肤霜

冬季洗浴时，不宜用碱性太强的洗涤沐浴品，如果实在改不了每天洗澡的习惯，每次洗浴后擦干皮肤可适当外涂一些保湿润肤露，以应对干燥天气给肌肤带来的健康挑战。在饮食方面，建议多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素a食物和芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物，因为这两类食物最能滋润肌肤。其次，要多喝水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等，以缓解肌肤缺水症状。此外，还要忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

此外，要保持良好的心态和舒畅的心情，虽然压力、坏心情对于冬季皮肤病的发生没有直接影响，但是会使症状加重，瘙痒加剧。建议穿纯棉衣服，让皮肤更易透气。

最后，提醒严重者应去皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。银屑病（牛皮癣）、鱼鳞病、皮肤淀粉样病变等皮肤病患者冬季发疹的部位与冬季皮炎有相似之处，应定期到复诊以防旧病复发。