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如何全面对付过敏

导读：小尹用中药调理加素食小米长期用冷水洗脸，以调理或锻炼的方法增强免疫功能，降低敏感度，现在她们已经有五六年没有被过敏性鼻炎骚扰了。

如何全面对付过敏

3、喝足够的水

一天保证8杯水。当你体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。

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