精氨酸食品对提高男性精子活力有帮助

夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品等富含精氨酸食品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。

西瓜

吃三个西瓜相当于服用一颗伟哥，你听过这种说法吗?科学家确实给出了令人振奋的说明：西瓜含有一种瓜氨酸，可以起到与伟哥相同的功效。在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。

精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。同时精氨酸增加了血液中一氧化氮的数量，这种氮化物对男性性能力非常重要，能缓解血管压力，起到与伟哥相同的效果。

西瓜纯天然，没有副作用，在清凉解渴的同时还可以提高性生活，你对它的印象是不是更好了?当然不能指望吃西瓜像吃伟哥那样立刻见效，要一口气吃三个才有效果。