如何让你的精子更“精神”

现代社会充满竞争与挑战，男人肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大。与此同时，男性的生殖健康状况却在每况愈下。男性生殖健康直接影响人类优生优育，进而影响人类的繁衍和发展。近年来，男性不育症患者有逐渐增多的趋势，男性生育能力受到威胁，我国男性的生殖健康状况令人担忧，这主要表现在就诊病人中标志男性生育能力最关键的指标&&精子数量的减少和质量的不断下降，从而导致男性不育症的增加。

精子是由精子和精浆构成，精子携带着来自父方的遗传基因，是信息传递的使者，精浆主要包括蛋白质和各种酶，占精子总量的90%以上，负责为精子的成熟提供营养和环境。根据世界卫生组织所规定的正常精子标准，判断精子是否正常可以从以下几个方面进行分析：