三、性要适量,不可纵欲
一定要控制性欲,不论是性生活还是自慰都应该有度,尤其是为了满足对方滥用补肾壮阳药物更是不可取的。
四、加强体育锻炼
体育锻炼可以提高机体的活动水平,增强体抗力,提高性能力,在一定程度上除乏减压,全面促进身体健康。
五、发现异常,尽早查
充分了解男性生殖系统的正常生理结构,一旦发现睾丸、阴茎有疼痛、肿胀、发红、小结节、勃起障碍时,第一时间去医院进行检查和治疗。
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