冬季皮肤养生不妨选食疗和泡脚

睡觉之前，陶承军喜欢在热水里加点精油和中药泡脚。民间素有“热水泡脚，赛吃人参”的说法。晚上入睡前泡脚有助于体内血管扩张，利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚后，隔数分钟即入睡，还能起到中医补肾效果。“我经常建议病人泡脚，对于一些老年人，我会给他们开一些当归、红花等药材，放在水里，有助于活血化淤。”

对于我们用什么护肤品来护理自己的皮肤。陶承军说，无论高档还是普通护肤品，我最先关注的是它们的功能。不管是什么品牌的护肤品，逃不出保湿、润肤以及除皱这三大项功能。而这些功能，价廉物美的维生素a、维生素e和尿素酸同样能实现。