白癜风患者的饮食健康是很重要的

忌口不仅让白癜风患者在吃饭的时候需要顾这顾那，久而久之也会导致患者营养摄入的不均衡。所以白癜风患者需要有一个好的合适的食物搭配，要重视对白癜风的预防和保健。能够让患者的食物营养全面。这对于病情的恢复也是有好处的。

我们中学就学习过微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。我们主要是通过饮食来摄取的，如果微量元素摄入不足就会引发一系列疾病，比如白癜风就是由于人体缺乏锌和铜而导致的。白癜风患者通过以下食物来补充身体所含微量元素。

一、“钙”可以通过以下食物补充

丰富来源、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等。

良好来源、花茶、绿叶菜、豆奶、小茴香、绿茶、芹菜、炼乳、杏、仁紫菜、红茶、青茶、鱼子酱、无花果、冰淇淋等。

一般来源、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。