介绍两种白癜风的食疗方法

黑芝麻餐二、黑芝麻红薯汤。北京白癜风治疗中心专家说，黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素a、b、d、e等营养物质，有助于治疗白癜风。

北京白癜风专家说，女性朋友常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善，对白癜风的治疗也有所帮助。

黑芝麻红薯汤的做法，所需食材红薯（1个），100克热量99大卡／洋葱（1/4个），100克热量39大卡／牛奶（100毫升），100克热量54大卡。辅料黄油（半匙），10克热量88大卡／水（400毫升），热量0大卡。调味料盐胡椒黑芝麻少许。制作方法1.先将红薯削皮切成3厘米的长条洗净。2.洋葱薄皮，切成薄片。3.然后将黄油加入锅里中温热，直到黄油融化。4.加入洋葱炒软后，放入红薯。5.将炒好的红薯与洋葱倒入水在锅中，用微弱的中火煮。6.加入牛奶、胡椒、盐等调味料。7.最后倒入器皿中，撒上黑芝麻，就大功告成了，希望您能早日康复。