3、少吃含维生素c丰富的食物维生素c对我们的身体不可缺少,因为维生素c能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素c的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素c可以中断黑色素的生成。所以体内维生素c含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素c,少吃富含维生素c的蔬菜和水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等,希望患者要多吃上面所罗列的食物。