了解老年白癜风患者应该注意哪些

人到老年本该安享晚年，但是众多老年人却经常饱受病痛的折磨，尤其是白癜风这一顽固性疾病。老年朋友就要积极预防这一疾病，自己本来免疫力就不高，有的老年人还体弱多病经常服用各种药物，再换上白癜风就更加难治疗。

想要控制白癜风扩散，就要做好保健，起居方面，患者要合理作息，不熬夜，适度锻炼身体。饮食方面，少吃辛辣刺激食物，海鲜等发物也要忌口，但也不能因为忌口而导致营养不良，可以在专家的建议下选择。禁烟少酒。

忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康，这也属于老年白癜风的预防方法。