容颜失色小心妇科肌瘤作祟

教您一招

如何预防子宫肌瘤

如此常见的子宫肌瘤，女性在日常生活中如何进行预防呢?玉医师指出，子宫肌瘤的确切病因尚未明了，可能是雌、孕激素和局部生长因子间复杂相互作用的结果，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

1.多吃绿色蔬菜、水果等。

2.还要注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，避免过度劳累。

3.当出现月经紊乱、经血量多、经期延长等现象，从而导致贫血时，你应该警觉，这可能是子宫肌瘤在作祟。