3招做好子宫肌瘤预防做好检查。接近绝经年龄者可以观察自己身体的变化来看自己是否患上子宫肌瘤,a.白带是否呈脓性并伴有腥臭气味。b.是否有痛经现象。c.月经量是否增多。d.下腹出现包块。e.膀胱有压迫感。如果出现以上症状,则需要注意一下。
注意饮食。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
平衡生活。子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,保持情绪稳定,避免大喜大悲,尽量保持心情舒畅,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。