巧搭月经周期子宫肌瘤缩小免开刀

不过，陈玫妃中医师表示，经药物调理缩小肌瘤后，若患者无法建立良好的生活和饮食习惯，持续破坏体质，子宫肌瘤仍会反覆复发，因此建议有子宫肌瘤体质的女性，平常应儘量少吃冰冷、生冷、烤、炸、辣等发物，不擅自服用促进荷尔蒙的健康食品，例如山药、蜂王乳或富含维他命e保健食品，也不要自行乱服中药药膳，以免造成肌瘤增大。

除了消极性防御之外，预防子宫肌瘤也可以採取主动的方法，平日多按摩足三里穴，增强身体机能。按摩合谷、三阴交、关元等穴位，有助于腹盆腔、子宫的灌流循环，达到化瘀散结、止痛的作用。