肌瘤如何让子宫远离这个不速之客

注意清淡饮食，养成好的生活方式清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及化妆品。调节情志，保持愉悦的心情在日常生活中，注意修身养性，陶冶情操，保持淡泊宁静的状态，保持豁达开朗的心态，抵御紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。