女性压力过大易患妇科病4

更年期的女性适当吃一些阿胶比较好，85%的更年期症状是潮湿出汗，属于阴虚，可以服用补品，但阳虚、怕冷、便稀者，就不要吃了。阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但在月经期间，要按规定的剂量或减量服用，如服用后引起经量的变化则要停止服用。很多人怕夏季吃补品会上火，其实这是因为很多人体质较热，单服阿胶等补品易上火，通过合理的配伍，可以解决这个问题。

如何知道自己的体质？肖专家说，最简单的辨别方法是怕冷就是阴虚、怕热就是阳虚。当然实际上，人的体质比较复杂，经常是虚实夹杂，有病还是要到好好看，同时要学会放松心情，不要将小病“养成”大病。