青春期如何保健促包皮发育

要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的，如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟tou的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。

初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟tou，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。

对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟tou，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟tou崭露头角。