推荐治疗男人遗精的运动疗法

导读：冷水冲洗法在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。

遗精的男人必须日常生活中养成良好的生活习惯：

用热水洗脚，上床即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好;戒除手淫;早睡早起，睡前不要喝太多的水;不要憋小便（因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精）。