教你5招预防前列腺炎

（1）预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。

（2）注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。

（3）生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环。骑车的时间也不能过长。性生活要有规律，不要过于频繁。性生活时不要中断或强忍不射精。（4）积极治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

（5）前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。