久坐族如何给放松前列腺

导读：那么，还有哪些方法可以保护男人的前列腺呢？现在很多会议室都是采用软椅子，如果要经常开会人，对前列腺可谓伤害很大。

躺卧可以给前列腺减压

午休的时候，有条件可以躺一下，有助于缓解腹部压力对前列腺的压迫，还能促进血液循环，减少充血，比散步的效果更好。没有床的话，可以找沙发或者几张凳子拼起来，对缓解前列腺充血的状况更加有效。