教您从根本上预防前列腺炎

前列腺炎不好治疗，特别是慢性无菌性前列腺炎，要想除根确实不太容易，这时候预防就显得特别重要。不要等到得病了才后悔。

小黄今年30岁，工作室跑业务的，就避免不了喝酒抽烟这样的不良习惯。结婚三年来，性生活基本是一天一次，最近得病了，尿频尿急，腰酸背痛，结果去检查得了前列腺炎。想完全治愈真不是一件容易的事。

既然不好治疗，所以预防现在就显得特别重要，如何有效的预防前列腺炎的发生呢？曾经有专家发现，出家的和尚很少有得前列腺炎的。当然我们没必要都去当和尚，但是和尚的养生之道还是值得每个男人学习的。

其实前列腺炎最大的病因就是各种不同原因引起的前列腺充血，它是前列腺炎的重要致病因素。只要尽量少让前列腺充血，得病的几率就会大大下降。

1、规律节制的性生活。性生活过频、性生活被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是总有一个度，正常的性生活在一周到两周一次为宜。