牵拉阴囊法
性生活分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性生活进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内,男性龟tou冠的直径略有增加,龟tou颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性生活中由夫妻双方完成,也可和间歇刺激法配合进行。
挤捏阴茎法
在性生活过程中,阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时,从生殖器神经传到中枢,传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩,精子经尿道射出。挤捏阴茎法,也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时,立即停止刺激,把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎),上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比,反复训练可延缓射精的紧迫感,提高射精刺激阈值,重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3~6个月后才能使疗效持久。
总而言之,男性一旦患上早泄,就一定要配合医生进行积极治疗,养成良好的饮食习惯,多吃些壮阳食物,将心理上的负担放下来,这样才有利于病情的康复哦。