自我治疗早泄应该怎么做

三、降低敏感度法

应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性生活时间。

男性朋友每天坚持热水泡脚，热水要持续地加，保持一定温度，同时，盆内可放入玻璃球之类的物体，起到一定的按摩左右。同时可以进行按摩穴位：太溪、复溜，涌泉。此三穴实为人体内部的补肾壮阳之大穴。这样也有利于防止早泄。