股内牛肉能和芥蓝一起吃吗_股内牛肉和芥蓝可以一起吃吗/同吃

股内牛肉和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。

股内牛肉和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

股内牛肉具有强筋壮骨、化痰熄风、增长肌肉、益气血、补铁等功效。可用于中气下陷、体弱乏力、消渴、虚损羸瘦、脾弱不运等症。

股内牛肉每100克热量125千卡。芥蓝每100克热量26千卡。一份股内牛肉350克+芥蓝286克，总热量为512千卡。相当于扫地171分钟所消耗的热量。

股内牛肉不能和什么一起吃
1、股内牛肉+木耳菜：会危害身体
2、股内牛肉+韭菜：同食容易中毒。
3、股内牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
4、股内牛肉+海螺：身体不适
5、股内牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
6、股内牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
7、股内牛肉+鲇鱼：会易中毒
8、股内牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
9、股内牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
10、股内牛肉+红螺：身体不适
11、股内牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
12、股内牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
13、股内牛肉+橄榄：会导致身体不适