白玉米面能和芥蓝一起吃吗_白玉米面和芥蓝可以一起吃吗/同吃

白玉米面和芥蓝可以一起吃，一起吃可通便利尿。

白玉米面和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白玉米面具有预防高血压、降血脂、养颜、预防肠癌、预防动脉硬化等功效。

白玉米面每100克热量340千卡。芥蓝每100克热量26千卡。一份白玉米面100克+芥蓝286克，总热量为414千卡。相当于蛙泳41分钟所消耗的热量。

白玉米面不能和什么一起吃
1、白玉米面+扇贝：降低锌的吸收量
2、白玉米面+红薯：会造成腹胀
3、白玉米面+海螺：身体不适
4、白玉米面+红螺：身体不适
5、白玉米面+田螺：同食容易中毒。